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　　后天之本——脾

　　食禀之官。在隔之下，与胃合为气血生化之源，后天之本。

　　脾胃在五行同属土，脾为五脏之一，属阴，而胃

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　　脾，正是因为决定了人体对营养的吸收好坏，所以被称为后天之本，与上一期先天之本肾共同构成了人体生长发育的基础，关注脾肾，切勿先天不足，后天

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　　主运化、升清、统血。

　　主升清是指脾气有吸收水谷精微，并将其上输至心、肺、头目，通过心肺等作用化生气血、阴阳全身的生理功能。主统血是指脾有统摄、控制血液在脉（血管）中正常运行而不致溢出脉外的功能。所以，便血、尿血、崩漏等出血症状称为脾不统血。

　　开窍于口，其华在唇，

　　小孩子，说话总会给人一种弱弱的感觉（有些成年人也是这样），这就是脾虚。

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　　五行属土，在志为思，在液为涎，主肌肉与四肢。在经为足太阴脾经。

　　过度思虑会导致不思饮食，头晕目眩。《红楼梦》中林黛玉正是因思虑过度而茶饭不思的，所以会有思伤脾之说。若脾气不和或不足，会口角流涎。另外脾虚的人，因为营养吸收不好，大多

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　　胎儿发育到一定程度，便会在妈妈的肚子中展开活动，也就是我们说的胎动。那么胎动的模式有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

　　每位宝妈在感受胎动时

　　都有不同的心得

　　观察胎动记录，除了记录胎儿的运动伸展状况外，也能够察觉到胎儿的生长环境与生长状态是否有异常情况，帮助医生与宝妈尽早发现异常情况。

　　什么是胎动？

　　当孕期到了一定阶段，宝妈都将经历一段深刻感受胎儿在体内转动翻滚的互动初体验，但难道一定要胎儿翻来滚去的才算是胎动吗？究竟甚么是胎动呢？

　　医学上可以从超音波来观察胎动情形，通常等到怀孕周数约7~9周时，便可以经由超音波看到较为明显的胎动反应；但从月经结束当天算起的6周左右

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　　1、宝妈的胎动感受颇为主观

　　宝妈平时自己所记录的胎动情形，是由宝妈自己的主观意识感觉胎动的强弱与频率，而宝妈的健康状况、睡眠质量、情绪等各种因素也可能是影响胎动的因素之一，因此胎动记录的结果并无一定准则，应视每位宝妈的状况不同而有所差异。

　　2、感受胎动的时机各有不同

　　一般而言，由于16周之前胎儿体重还太轻，且子宫也还不够柔软，因此即使胎儿改变姿势也不容易被察觉，怀第一胎的宝妈通常会在约18~20周左右才感受得到胎动的情形，而生过宝宝的宝妈则约在16~18周之

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　　怀孕中期(4~6月)

　　怀孕中期胎儿的各器官渐渐开始成熟，脸部也逐渐成

　　形，除了建构身体组织的蛋白质持续补充之外，怀孕妈咪每日的热量需求也开始增加300大卡以供胎儿生长发育之用，因此能量的代谢相关的维生素B1、B2、

　　烟碱酸其需求也随之增加，此时期建议约增加5-6公斤，其中孕妇们要特别注意体重增加应循序渐进，不宜一下子增加过多，建议每周增加0.5公斤为宜。

　　补充B群好活力

　　B群参与了人体许多复杂的代谢反应，帮助人体将吃进的营养素转变为能量，因此随着怀孕中期热量与蛋白质的需求增加，维生素B群的需求量也相对拉高，富含维生素B群的食物如豆类、燕麦片、五榖杂粮、坚果、瘦肉、蛋黄、牛奶、啤酒酵母等，可多多补充。

　　头好壮壮，「钙」重要

　　珍珠粉含有丰富的钙质、氨基酸与微量元素，可供孕妇在怀孕期间供给胎儿骨骼生长所需，建议每天至少应摄取1,000毫克的钙质，以帮助胎儿骨骼正常发育。其它富含钙质的食物还有牛奶、起司、优格、小鱼干、豆腐、芝麻等也可搭配食用，也提倡孕妇平日可多外出走动，适度晒点太阳促进体内合成维生素

　　D，让钙质的吸收更加事半功倍。

　　彩虹蔬果，维持肠道机能

　　许多孕妇因子宫增大，导致肠道蠕动降低，因此在中后期时常常有便秘的困扰，建议多摄取全谷根茎类以及彩虹蔬果，种类应多变化，并且多喝水，使肠道蠕动更顺畅，跟便秘说

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问题描述:抽血怀孕但B超未见孕囊是怎么回事？早孕试纸阴性却怀孕了是怎么回事？

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　　1. 宝宝拉肚子时排便中有泡沫有可能是生理性腹泻，也有可能是由于病理性腹泻所致，奶爸宝

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　　2. 如果宝宝腹泻期间的精神状态较好，也能正常的饮食，睡眠也很正常，没有异常哭闹现象，则大多为生理性腹泻，其主要因母乳中含有的乳糖成分较多，而宝宝娇嫩的小肠胃所产生的分泌乳糖酶物质，会将乳糖分解后

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　　3. 病理性腹泻造成的排便中有泡沫主要因肠炎所引起，比如夏天较容易出现的大肠杆菌性肠炎，或者小儿痢疾，还有容易发生在秋冬季的轮状病毒感染性肠炎腹泻。而这类

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