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　　本文经授权转载自：带你游遍英国ID：weloveuk怀孕对于每个女性来说，都

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　　怀孕期间，面对身形的变化，身体的不适，孕激素和雌激素的增加，孕妇很容易烦躁甚至心理压力过大。

　　这时，家庭成员都需要对孕妇及时提供帮助和支持。而且很多国家也会给女性提供一些孕期的指南，帮助她们了解怀孕期间要做什么以及不要做什么。但是近日韩国首尔政府网站发布的孕期指南，却因为充满着对女性的恶意和性别歧视而遭到了网友们的怒骂。这到底是一份怎么样的孕期指南？这份孕期指南其实早在2019年就已经出现在了首尔政府和怀孕分娩信息中心官网上，但直到近日才被网友们发现个中非常具有争议的建议。孕期指南按照怀孕时长分为三个部分，分别是怀孕初期（1-12周）、怀孕中期（13-27周）以及怀孕后期（28-40周）。但是下面的建议却让人大开眼界了。甚至还有网友称，这根本不是什么孕期指南，简直是论女性在孕期如何兼顾照顾丈夫和打扫家务的工作指南。关于孕妇分娩前要做的准备，上面的罗列了几条建议是这么写的：1.如果是生二胎的孕妇，预防突然阵痛的情况发生，应该事先找到可以照顾孩子的人；

　　2.检查生活必需品的数量，及时补充，不要让家人感到不便；3.准备好小菜，让不懂料理的丈夫也能快速上手，方便其操作；4.准备好家人3到7天需要换洗的衣服，整理好放在衣柜里，让丈夫和孩子们在孕妇住院期间也能找到每日替换的衣服。光是读到上面这几条建议，就已经让人非常气愤，这根本不是一份体恤孕妇，让孕妇顺利分娩的指南，分分钟能够把孕妇看得气晕过去。除了这几点之外，这份指南还提

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　　终于怀上宝宝了

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　　宝宝出生后的长相和遗传有很大关系，但和准妈妈怀孕期间营养摄取也有莫大的关系。

　　例如想要宝宝出生后的发质好，孕妈就要多注意这两点：

　　1充足的钙：在怀孕期间缺钙，也会影响宝宝的头发发育。2充足的蛋白质和维生素：蛋白质能让宝宝头发更滋润，维生素B以及维生素C则会让宝宝头发更具光泽。

　　相关食谱推荐——

　　奇异果蓝莓奶昔

　　奶类食物是最优异的钙质来源，同时富含B族维生素、蛋白质，和水果一起做成奶昔，不仅能帮胎宝宝有头好发，也能让孕妈提前预防产后脱发。

　　食材：

　　奇异果1个、蓝莓10颗、牛奶100毫升。

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　　做法：

　　步骤1：将蓝莓放入淡盐水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗干净。

　　步骤2：将奇异果去皮，取果肉，切成小块。

　　步骤3：将奇异果果肉和蓝莓放入搅拌机中。

　　步骤4：倒入牛奶。

　　步骤5：将奇异果和

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　　步骤6：将奶昔倒入杯中即可。

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　　防胎停孕是怎么造成的？孕期产检该注意什么？生活中总能看到一些不幸运的女性宝宝还没生下来就在肚子里夭折了，那么该如何预防防胎停孕？

　　如何预防胎停孕：

　　适当休息

　　调整作息过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机

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　　按时产检

　　一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8～12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

　　孕前保健

　　建议双方同时接受染色体检查，女方做血型鉴定，男方做

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　　注意流行疾病

　　有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。

　　放松心情

　　无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

　　接着一起来了解下导致胎停育的原因有哪些

　　子宫异常

　　先天或后天的子宫异常有很多类型，比如子宫纵膈、子宫肌瘤、宫腔粘连等，都存在导致胎停育的风险。好在很大一部分的子宫异常问题，都 北京生殖代孕医院排名 苏州代孕医院一对一咨询 厦门做代生婴儿 去深圳找借卵 杭州代怀公司真假 苏州代孕介绍 石家庄借卵生育 石家庄借卵子费用高吗 北京专业代孕网 北京同性代孕