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　　很多孕妇在生产完以后，给宝宝哺乳是一个很大的问题。因为大部分孕妇在坐月子期间奶水不是很充足，所以宝宝会有吃不饱的情况。每位妈妈都希望自己的宝宝能够吃饱。那么，怎么吃才能下奶更多呢？

　　以下几种方法有助于产妇下奶更多，大家可以参考一下：

　　1.产妇进食的食物不能太硬。最好给产妇吃一些半流质的食物，因为这些食物能有助于产妇消化和吸收。刚生完宝宝，产妇身体是比较虚弱的，还没有完全会恢复好，不能吃太硬的东西。

　　2.进食的食物补不要过于油腻。产妇进食的东西最好以清淡为主。特别是像油腻的汤水，最好不要多吃。因为太油腻的汤水脂肪含量是很高的，如果宝宝吃的乳汁太油腻的话，可能会有肠绞痛和腹泻等其他症状。

　　3.补充蛋白质和身体所需要的微量元素。家属们可以给产妇准备一些新鲜的瓜果蔬菜还有丰富蛋白质的食物给产妇进食，也可以适当的补一些铁元素。可以给产妇进行一些含有丰富纤维的食物，促进有排便的效果。如果产妇每天营养均衡下奶就会更多一些。

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　　婴儿在刚出生的时候是没有牙齿的，随着月份的增长才会逐渐的长出牙齿。牙齿在生活中起到了非常重要的作用，有很多宝妈都比较关注婴儿是否长出了牙齿。很多宝妈在婴儿长牙时都有一些疑惑，那就是婴儿一般几个月长牙？

　　大多数婴儿在六个月的时候会长出牙齿，但因为婴儿个人身体素质不一样，长牙的时间也不一定。有些婴儿长牙正常可能早一些，而有些婴儿长牙就相对晚一些。具体长牙时间要根据实际情况来决定，只要婴儿身体健康，宝妈就不用担心。

　　婴儿长牙以后宝妈一定要做好婴儿的口腔护理，这个时候培养婴儿养成良好的口腔习惯十分重要。在平时一定要让婴儿早晚刷牙，每次刷牙不能够短于三分钟，这样就能够将口腔中的大部分细菌消灭，从而保护牙齿。

　　在平时宝妈还应该要控制婴儿的饮食，在日常生活中一定不能让婴儿经常吃一些过甜的食物，要不然就会对婴儿的牙齿造成一定得损伤，导致蛀牙的情况出现。婴儿牙齿是否健康是特别重要的一个事情，在平时要从饮食，口腔卫生方面多下功夫，让婴儿牙齿健康。