备孕期女性需关注：哪些不良习惯可能损害卵子健康？

想要孕育出健康强壮的新生命，不仅需要高质量的精子，高质量的卵子也是必不可少的关键，所以平时要特别注意哪些行为会损伤卵子。今天试管百科网就为大家总结一些损伤卵子的行为，中招的备孕女性赶紧纠正吧。

1.熬夜晚睡成习惯

现在的社会，熬夜对于年轻人来说是家常便饭，这是一种非常不健康的生活状态，会对我们的体质造成很大的伤害，尤其是对于从来没有生过孩子的女孩子。熬夜对卵巢的危害溢于言表。不管你是想保养皮肤还是养蛋，按时睡觉都是最好的办法!

2.人流手术越来越随意

随着社会的开放，人们对性行为越来越宽容。年轻夫妇因为暂时没有结婚生子的打算，一旦避孕失败，就会选择堕胎。但要注意，每流产一次，卵子的品质和活力就会下降一分。

3.为了苗条而过度节食

一旦过度节食，卵巢就没有营养物质支撑正常工作，自然就会出现生理衰退，导致体内雌激素分泌减少，月经量减少，甚至闭经。时间长了，容易导致卵巢早衰、子宫萎缩，影响正常生育。

4.经期性生活

关于经期性生活，我们以前已经强调过很多次了。最好完全避免月经性生活，但很多朋友还是没注意到这个问题的严重性。经期性生活是很不卫生的。此时正是女性免疫力最低的时候，宫颈口张开。此时性生活很可能刺激身体产生反精子抗体，引起盆腔感染、子宫内膜异位症和降低卵子活力。

总结：以上就是试管百科网介绍的关于备孕女性损伤卵子的行为，女性们要想备孕顺利早日当上妈妈，一定要注意这些不良的行为，因为在有了高质量精子的情况下，还需要卵子的质量高你才能成功怀上一个健康的宝宝。

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